меня зовут Алина Майская, я психолог в сфере сексологии
Привет,
я являюсь членом международного общества сексуальной медицины (ISSM) и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Формулируем запрос, определяем терапевтические мишени и работаем на решение проблемы
Московский психолого-социальный университет: магистр психологии с отличием
Instituto de la Pareja (España): магистрант на программе по клинической сексологии
Instituto de la Pareja (España): магистрант на программе по клинической сексологии
Международная академия сексологии: аспекты мужской сексуальности при различных органических, психо-соматических нарушениях и их коррекция в психотерапевтическом процессе (516 ч)
Национальная академия дополнительного образования: когнитивно-поведенческая терапия (640 ч)
Высшая школа психологии: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Альберта Эллиса в индивидуальном и групповом консультировании (в процессе) (400 ч)
Московский институт психоанализа: сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы (350 ч)
Московский институт сексологии: основы психологического консультирования и коучинга в сексологии (~300 ч)
Международная академия сексологии: аспекты женской сексуальности при различных органических, психо-соматических нарушениях и их коррекция в психотерапевтическом процессе (516 ч)
Московский институт психоанализа: клиническая нейропсихология (1500 ч)
Академия медицинской сексологии: ДПДГ, основы метода и использование его с разными запросами
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского: работа с переживаниями и эмоциями с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии
Восточно-Европейский институт психоанализа: психоанализ Фрейда-Лакана
Национальная академия дополнительного образования: когнитивно-поведенческая терапия (640 ч)
Высшая школа психологии: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Альберта Эллиса в индивидуальном и групповом консультировании (в процессе) (400 ч)
Московский институт психоанализа: сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы (350 ч)
Московский институт сексологии: основы психологического консультирования и коучинга в сексологии (~300 ч)
Международная академия сексологии: аспекты женской сексуальности при различных органических, психо-соматических нарушениях и их коррекция в психотерапевтическом процессе (516 ч)
Московский институт психоанализа: клиническая нейропсихология (1500 ч)
Академия медицинской сексологии: ДПДГ, основы метода и использование его с разными запросами
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского: работа с переживаниями и эмоциями с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии
Восточно-Европейский институт психоанализа: психоанализ Фрейда-Лакана
Университет сексологии РНСО: семинарский курс “женские сексуальные расстройства”
Университет сексологии РНСО: семинарский курс “мужские сексуальные расстройства”
Интенсив сексолога Инны Сороки “современный протокол работы с порнозависимостью”
Практикум сексолога Инны Сороки по работе с вагинизмом
Мастер-класс сексолога Инны Сороки по работе с установками
Oxford Cognitive Therapy Centre, Basic course (Certificates of Online Trainings)
Oxford Cognitive Therapy Centre, Intermediate – Advanced course (Certificates of Online Trainings)
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии: КПТ сексуальных дисфункций
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии: работа с ценностями в КПТ Аарона Бека
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии: КПТ хронической боли
Университет сексологии РНСО: семинарский курс “мужские сексуальные расстройства”
Интенсив сексолога Инны Сороки “современный протокол работы с порнозависимостью”
Практикум сексолога Инны Сороки по работе с вагинизмом
Мастер-класс сексолога Инны Сороки по работе с установками
Oxford Cognitive Therapy Centre, Basic course (Certificates of Online Trainings)
Oxford Cognitive Therapy Centre, Intermediate – Advanced course (Certificates of Online Trainings)
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии: КПТ сексуальных дисфункций
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии: работа с ценностями в КПТ Аарона Бека
Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии: КПТ хронической боли
Высшее образование
Дополнительное образование и повышение квалификации
Дополнительное образование и повышение квалификации
Сертификаты
О моем образовании
Автор двух секс-просветительских блогов в Telegram и Tik-Tok
~100 000 подписчиков
~100 000 подписчиков
Список не исчерпывающий, конечно же
Проблемы, с которыми ко мне можно обратиться
Проблемы, с которыми ко мне можно обратиться
Этапы работы
Этапы работы
В начале мы сфокусируемся на выявлении ваших проблем и формулировании достижимых целей.
Примерно первые 1-3 сессии мы будем собирать историю вашей проблемы для того, чтобы обнаружить, какие факторы поддерживают проблему сегодня.
Примерно первые 1-3 сессии мы будем собирать историю вашей проблемы для того, чтобы обнаружить, какие факторы поддерживают проблему сегодня.
Определение терапевтических мишеней. Каждый клиент уникален, и даже схожие проблемы, такие как эректильная дисфункция, будут иметь различные "мишени" для работы. На этом этапе мы составим план работы и вместе решим, с чего нам с вами приоритетнее начать. Вы всегда будете понимать, над чем и почему мы работаем сейчас.
Как только у нас с вами будет совместное понимание вашего случая, мы приступим к работе над найденными "мишенями".
Этот этап включает в себя наши совместные сессии и выполнение вами домашних заданий.
Этот этап включает в себя наши совместные сессии и выполнение вами домашних заданий.
Как только у нас с вами будет совместное понимание вашего случая, мы приступим к работе над найденными "мишенями".
Этот этап включает в себя наши совместные сессии и выполнение вами домашних заданий.
Этот этап включает в себя наши совместные сессии и выполнение вами домашних заданий.
Шаг №1
Шаг №2
Шаг №3
Сексуальность - это результат того, что вы психически воспринимали и интегрировали всю свою жизнь. Это история правил, требований, фиксаций, опыта. Это история отношений, где есть собственные эмоции (страхи, злость, обиды, стыд), которые могут влиять на сексуальную жизнь.
Какая стоимость и длительность сессии?
Длительность сессии 50 минут, стоимость 5000 рублей. Возможна оплата из разных стран.
В каких психотерапевтических подходах вы работаете?
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенеская терапия), секс-терапия.
Сколько сессий мне потребуется?
Все индивидуально. Есть проблемы, которые решаются просто информацией и для их решения понадобится 1-2 встречи. Иногда требуется длительная работа в несколько месяцев. Например, в женской аноргазмии (отсутствие оргазма) может быть как простое незнание "как", так и ряд болезненных эмоций, связанных с прикосновениями к себе (тревога, страх, отвращение), негативное сексуальное самоощущение, установки на тему секса и мужчин, и так далее. Все зависит от истории вашей проблемы.
В какой периодичности проходят сессии?
Все зависит от проблемы и вашей готовности. В длительной работе оптимальная периодичность - 1 раз в неделю. Есть клиенты, кому ресурсно и финансово удобнее встречаться 1 раз в 2 недели. Будем решать индивидуально.
Это конфиденциально?
Да, все консультации строго конфиденциальны. Ваша личная информация и содержание наших сессий не будут раскрыты третьим лицам без вашего согласия.
Если я хожу к вам, как к сексологу, то нужен ли мне еще отдельно психолог?
Нет, потому что любая (не органическая) сексологическая проблема - это результат каких-то психологических детерминант (негативных убеждений, болезненных эмоций, негативного образа тела, проблем с самооценкой, травматического опыта и др). Я в первую очередь психолог и моя специализация - это психологическая помощь в решении сексуальных проблем.
Если у меня нет проблем в сексуальной сфере, могу ли я обратиться к вам, как к психологу?
Да, конечно.
Что нужно от меня до начала нашей работы?
Сформулированный запрос на совместную работу (что вас не устраивает, что вы хотите изменить, какой результат вы хотите получить) и готовность работать с вашей стороны.
Основные вопросы
Волшебных таблеток не существует. Чтобы решить проблему, нужна совместная системная работа. Если вы готовы работать, жду вас на консультации.
Волшебных таблеток не существует. Чтобы решить проблему, нужна совместная системная работа. Если вы готовы работать, жду вас на консультации.
КОНТАКТЫ
maiskaya.sexology@gmail.com